В очередной день марафона педагоги приняли участие в челлендже "Урок в объективе". В течение дня учителя следовали чек-листу, в котором были прописаны задания для выполнения. В качестве отчета каждое задание нужно было запечатлеть на фото. Свои фотоистории педагоги разместили на доске jamboard.
А после уроков состоялся семинар "Профессиональное выгорание", который начался с проведения самодиагностики риска профессионального выгорания. Затем педагоги приняли участие в тренинге "Техники саморегуляции". Выполнив ряд дыхательных упражнений, педагогам предстояло переформулировать негативные мысли и утверждения в позитивные. Над этим, конечно, пришлось потрудиться... После этого упражнения учителя сделали вывод, что позитивное мышление придает поведению в трудных ситуациях уверенность, потому что человек учится видеть проблему рационально. Завершился семинар обсуждением памятки «Как снизить риск синдрома выгорания».
Фотографии
